Voor wie gezond is, heeft vasten een heilrijke werking op het lichaam. Het is een lichamelijk en geestelijk medicijn. We doen het niet voor ons plezier, maar het is wel zoals van bepaalde medicijnen wordt gezegd: "niet lekker, maar wel goed voor je." Vasten vraagt wel discipline. Als we die niet kunnen opbrengen, loopt het gemakkelijk uit op een teleurstelling.
Vasten in het licht van de Bijbel (pdf)
(Klik hier als u het bestand niet kunt openen)